Tanácsokra lenne szükséged hogyan rendezd be a hálószobádat?

Nemcsak a matrac, vagy az ágy kényelme befolyásolja az alvásod, hanem a hálószoba berendezése is hozzájárul a pihenésedhez. A feltöltődésed el is ronthatja egy harsány színű, rosszul berendezett hálószoba, ami az életed minden területére negatív hatással lehet. Ha nem jól alszol, másnap fáradt és nyűgös leszel, nem tudsz úgy teljesíteni, ahogy ezt elvárják. Kerüld el a zavaró körülményeket, hálószobád kialakítása során legyél körültekintő, egyeztess pároddal és találjátok meg a közös hangot, hogy mindketten pihenten ébredjetek fel reggelente.

Először is a legfontosabb, hogy a hálószobádat az otthonod csendesebbik részén alakítsd ki. Az ágyat helyezd el úgy, hogy ne legyen huzatos helyen, hiszen ez igen sok kellemetlenséget okozhat. Az ágyat ne rakd szembe az ajtóval, így a folyosón mászkálók nem fognak zavarni alvás közben. Szerencsés megoldás, ha körbejárható az ágy, ha az ergonómiailag is javasolt 60 cm-es közlekedő sávot kialakítanod, ez komfortosabbá teszi a szobát mindenki számára.

Ma már a luxusszállodák kényeztető pihenését is be tudod csempészni az otthonodba a boxspring technológiának hála. Maga a "boxspring" szó jelentése is egyértelműen kimondja: ez egy olyan ágy, ahol egy fakeretbe, dobozba rugót raknak. Nálunk az RS Bútoráruházban számos olyan megoldást megtaláltok a pénztárcakímélő ágyakon át az igazi luxusig, amivel kényelmesen és egészségesen tudtok pihenni otthonotokban.

Boxspring ágy előnye, amíg egy hagyományos ágy ágyrácsának minden lamellája, valamint a rácsot tartó kerete betörhet, beszakadhat, berepedhet, addig a boxspring ágynál a matrac közvetlenül az ágykeretbe épített rendszeren fekszik. Ezáltal a ránehezedő súly egyenletesen oszlik el anélkül, hogy bárhol gyenge alátámasztási pont keletkezne.

A boxspring ágy matraccal együtt nem csak az extrém stabilitásért felelős, hanem fekvésünk, alvásunk, pihenésünk teljes komfortjáért is. Forgolódhatunk bármilyen irányba alvás közben, a fekvési felület minden pozícióban egyenletes alátámasztást fog biztosítani testünknek.

Ébredj kipihenten minden reggel!

Tudtad, hogy az egészséged megőrzése érdekében kiemelt jelentőséggel bír a pihentető alvás? A felnőttek számára ajánlott napi nyolc órát aludni, de a legtöbben nem tudunk elfoglaltságaink miatt ennyi időt az ágyban tölteni. Ezért sem mindegy, hogy azt a kevés időt min töltjük.

A matrac kiválasztása során érdemes nagy hangsúlyt helyezni a minőségre. Ma már nem kell csillagászati összegeket kifizetni annak érdekében, hogy egy strapabíró és időtálló darabbal gazdagodj. Ha megfelelő színvonalú darab mellett teszed le a voksod, azzal már sokat tehetsz az álmatlan éjszakák ellen. A kifeküdt daraboktól csak rossz alvást és hátfájást kaphatsz, de egy jó minőségű matracon  minden nap pihentetően alhatsz. 

Számtalan kísérlet és felmérés alapján kutatják a matracgyártó cégek a legújabb megoldásokat, amiknek a segítségével kényelmes és pihentető alvásban lehet részed. Mindenki más és más matracon érzi magát a legjobban, természetesen a saját testi adottságaid befolyásolják, hogy neked melyik matrac a legkényelmesebb. Mikor elmész vásárolni mindenképp egy olyan helyre menj, ahol szakértők lesznek a segítségedre. 

Három kérdést mindenképp tarts észben: a súlyod, a magasságod és az életkor változásával a tested változását.

Kényelmed érdekében lényeges szempont az ágyneműhuzat típusa is. Válassz olyan huzatot, amely természetes alapanyagból készült. Fontos az is, hogy friss levegő legyen a hálóban és megfelelően előkészülj a pihenéshez. Az órákon át tartó internetezés nem feltétlen ilyen tevékenység. Viszont az olvasás remek esti elfoglaltság egy meleg fürdő után, mely segít kikapcsolni a napi hajtásból. 

Sokan vagyunk úgy vele, hogy a bennünket ért stresszt képtelenek vagyunk feldolgozni. A megfelelő étrend-kiegészítőkkel és a rendszeres testmozgással sikerülhet megtalálni azt a fajta lelki egyensúlyt, mely a pihentető alváshoz nélkülözhetetlen. Ne feledd, az egészséged is múlhat azon, milyen mennyiségű és minőségű alvásban van részed! 

Rideg, de ugyanakkor egyszerre légies

Az építészetben, belsőépítészetben az egyes szektorok nem jellemezhetők egyetlen stílusirányzattal. Nincs egységes törekvés, lenyűgöző sokszínűséggel állunk szemben. Néhány alapanyag különleges szerepet tölt be életünkben, ezért megkülönböztető figyelmet érdemel.

A beton esetében különösen erős az egyes felhasználási területek közötti átfedés, emellett az anyag folytonos újjászületésének, más-más formában és funkcióban való felbukkanásának lehetünk szemtanúi. A betont először a lakberendezésben az 1920-as években Charles-Edouard Jeanneret, vagy ahogy a világ jobban ismerte, Le Corbusier autodidakta francia építész használta. Az úgynevezett szabad alaprajz szellemében kialakított enteriőrjeibe tervezett betonasztalokat.

Napjainkra az egykor szürke és csúnya beton hosszú utat járt be, formálhatóságának köszönhetően sokkal szebb, kreatívabb, tartósabb berendezéseket, tereket, irodahelyiségeket, tartószerkezeteket, egyedi hatású falfelületeket, de akár ékszereket is lehet belőle készíteni.

A beton egymaga megannyi stílus adaptációjára képes, más anyagokkal társítva pedig rendkívül sokoldalú. A kortárs, modern stílusú felületek mellett, tradicionális, rusztikus hatású, antik jellegű bútorokat is találunk. A technológia önmagával hordozza a lehetőséget a beton más anyagokkal, fával, fémmel, üveggel, természetes kövekkel való társítására.

Variálhatóságának, formálhatóságának köszönhetően szabadságot kínál egyedi bútorok, izgalmas megoldások elkészítésében. Tartóssága olyan természetes anyagokhoz hasonlítható, mint például a gránit, vagy a márvány. A mai modern, minimalista stílusú lakásokban, irodai enteriőrökben is gyakran megtalálható az úgynevezett betonhatás, mivel a beton szürkés színe szinte bármilyen környezetbe könnyen beilleszthető, a legtöbb árnyalathoz illik.

A megfelelő fényviszonyok kialakítása otthonodban

A fény varázsol, átalakít, életünk elengedhetetlen része. A mesterséges világítás kiegészíti a természetes fényt, illetve helyettesíti a hiányát. A legjobb világítási megoldások a fény erősségének és irányának szabályozhatóságát, valamint hangvezérlést nyújtanak. Manapság mindezek mellett fontos szempont az energiatakarékosság is. Egy szoba, vagy helyiség meghittségét a jól eltalált fényviszonyok teremtik meg.

Villanyfénnyel nemcsak megfelelő látási viszonyokat alkothatsz az esti órákban, hanem különböző hangulatokat is varázsolhatsz. Kivilágíthatsz egy-egy bútort, vagy kihangsúlyozhatod szép dísztárgyaidat a segítségével.

Ahhoz, hogy lakásod világítása kellemes legyen, célszerű úgynevezett fényszigeteket létesítened. Otthonod minden zugában szükség van világításra, de mindenhol más és más fajtára. Úgy kell összeválogatnod a különféle lámpákat, hogy azok alkalmazkodjanak a lakásban végzett különböző tevékenységekhez. Egy pillanat alatt ebédlőt varázsolhatsz a konyhából vagy dolgozószobát a hálóból, ha a felgyulladó lámpa éppen az étkezősarkot vagy az íróasztalt világítja meg.

A fényviszonyok nem csupán az otthon küllemét, hangulatát határozzák meg, hanem a közérzetet is befolyásolják. Egyetlen lámpa több célt is szolgálhat, például a nappali megvilágítása elősegítheti a pihenéshez szükséges ellazulást, de a dolgozósarok megvilágítása ugyanakkor munkára ösztönözhet.

A szoba megvilágítását fényerő-szabályozó beszerelésével is befolyásolhatod. Fokozhatod a fényforrások erősségét, ha olyan kapcsolót szereltetsz fel, amelynek segítségével fokozatosan változtathatod a fényerőt. Így ugyanaz a lámpa több funkcióssá is válhat, akár erős, akár visszafogottabb háttérvilágítást is adhat.

Bármilyen gondosan is választod ki a berendezés színét, anyagát és mintáját, a kellemes összhatást mégis elronthatja, ha a helyiség rosszul van megvilágítva. A fényeknek tehát kiemelt szerepe van otthonod hangulatának kialakulásában. Feltétlenül végig kell gondolnod, milyen fényviszonyok között érzed jól magad.  A természetes világítás adottságain utólag már nehéz változtatni. Egészen más hatása van egy déli fekvésű, csupa üveg, állandóan fényárban úszó nappalinak, mint egy nagy belmagasságú, homályos zugokkal teli lakásnak.

Alakítsd ki álmaid gardróbszekrényét!

Legyél akár rendszerető vagy rendetlen egy gardróbszekrény a legjobb hely dolgaid tárolására. Miután alapvető kívánalom, hogy öltözéskor kedved és az időjárás szerint válogathass, fontos, hogy a gardrób polcain úgy sorakozzanak a ruháid, hogy könnyen átláthasd és szabadon választhass.

Gardróbszekrényed a háló vagy a fürdőszoba mellett van a legjobb helyen, amely igény szerint kialakítható, polcozható. Számos választható fióktípus biztosítja a tárolandó holmik hozzáférhetőségét. Egy szépen kialakított szekrényben az ingek, blúzok, ruhák, zakók úgy sorakozhatnak a vállfákon, mint egy butikban. Egyúttal alsó polcai lehetnek a cipők helyei, illetve a ritkábban használt lakástextiljeidet, ágyneműidet, függönyeidet is elrejtheted a fiókok bugyraiban. Ne feledkezz el külön tárolórészt hagyni az ékszereknek, mandzsettagomboknak és egyéb apróságoknak. Ügyelj arra is, hogy a szellőzést igénylő ruhaneműk rácsos kosarú fiókokba kerüljenek, a könnyen sérülő ruhaneműk (például a harisnyák) olyan fiókot kapjanak, amely nem húzza ki a szálat a nejlonból.

Magas belmagasságú lakás esetén kiváló hely lehet a gardrób kialakítására a galéria alatti tér, vagy a galériára vezető lépcső aljának beépítése. Érdemes minimum 90 centis közlekedőfolyosót hagynod előtte, mert ennél szűkebb helyen a fiókok nem húzhatók ki kényelmesen. Jó, ha van benne vagy közvetlenül mellette egy egész alakos tükör is. Ezt célszerű a gardrób ajtajára felszerelni, de lehet tükrös maga az ajtó is. Fontos a gardrób szellőzése is. Ha azt szeretnéd, hogy ruháid friss illatúak legyenek, használj illatosítót.

A tervezéskor gondolj arra is, hogy a ruhatárad bővülni fog, a jelenlegi ruhamennyiségnél érdemes 15–20 százalékkal nagyobbra tervezned a gardróbod befogadóképességét.

Az ősz színei a lakberendezésben

Az otthonodban használt színek kiválasztásánál nagyon fontos az egyéniséged és ízlésvilágod meghatározása. Ehhez még hasznos ismerned azt is, hogy az egyes árnyalatok milyen élettani és pszichés hatással vannak rád. Számos kutatás született már a színekkel kapcsolatban, amelynek eredményeit felhasználhatod, alkalmazhatod a döntésnél.

“A szín egy észlelet, amely az agy reakciója a fényre. Az elektromágneses sugárzás emberi szem által látható tartományba eső részére érzékeny a szem retinája, de a különböző hullámhosszú fényekre másként reagál, ez okozza a különböző színüket. Háromfajta érzékelő sejtet lehet megkülönböztetni, melyek érzékenysége a vörös, a zöld és a kék színeknél a legerősebb. A látórendszer fontos tulajdonsága a színállandóság, tehát az agy a színeket nem abszolút módon azonosítja, hanem relatív úton, a környezethez hasonlítva.” -idézet a wikipédia.hu-ról.

A színek számos alakban és jelenségben nyilvánulnak meg. Az ember szabad szemmel legalább 2000 különböző árnyalatot képes érzékelni. Az összes érzéki benyomás 87% -a színvilágon keresztül érvényesül, az ember a színek által fejezi ki önmagát. A színek különböző hangulatokat váltanak ki belőled.

Az őszi napsütésben a színek mélyebbek és határozottabbak. Fényszegény napokon, melyekből az idő múlásával egyre több lesz, változik a kép. A csakhamar ránk köszönő szürke reggelek és a korai délutánok fényszegénysége, olykor már elmosódott, szinte sejtelmes színfoltokat varázsolnak a szemünk elé. Az ősz színei általában a nyugalmat és állandóságot sugároznak. Főleg a kiegyensúlyozott, megállapodott kedélyű, néha kissé magukba forduló emberek választják otthonukba.

Az őszi tónusok gazdagsága kimeríthetetlen, a színek egymással nagyon jól variálhatóak. Csak arra kell figyelned, hogy egy palettáról válassz, és három színnél ne használj többet. Alapnak jó lehet a szürke, melynek a különböző árnyalatai nagyon jól kombinálhatóak a többi színnel, valamint az élénkebb és a visszafogottabb árnyalatokkal egyaránt jól mutatnak. Remekül illik hozzá a lila, az erőteljesebb borvörös, valamint a téglaszín is.

A fa természetes színe igazi őszi hangulatot teremt otthonodban. Nemcsak bútoroknál használhatod, hanem választhatsz ilyen tapétát, vagy parkettát, valamint megjelenítheted kisebb méretben dekorációként is. Lakásodba csempészheted az ősz hangulatát a barna különböző árnyalataival is. Gesztenye, makk, dió, mogyoró mind olyan termések, amiket a dekorációhoz használhatsz. A díszítésből természetesen nem maradhat el az ősz egyik jelképe sem a dísztök.

Az ősz egyik közkedvelt színe a vörös. Ha a faladnál, vagy szőnyegednél ezt a színt, vagy sötétebb árnyalatait használod telítik a teret, valamint dekorációként is őszi hangulatot csempészhetnek az otthonodba. A berendezésben bátran rendelhetsz mellé okkert, gesztenyebarnát, rézvöröset, vagy szilvát. Lehetőleg mellőzd a túl harsány vagy a másik végletet a  pasztellszíneket, mert ezekkel vegyítve leronthatod a tér hangulatát.

A tökéletes tanulósarok/tanulószoba kialakítása

Az iskolakezdés rengeteg változással jár, elképzelhető, hogy otthonodat is át kell alakítanod gyermeked számára, hogy igazi tanulószobát varázsolj neki.

Az otthoni tanulás helyszíne családonként igen eltérő lehet, befolyásolják a rendelkezésre álló szobák, illetve az egyéni szokások. A legáltalánosabb megoldás, amikor az íróasztal a gyerekszobában található. A nagyobb gyermekek esetében pedig szóba jöhet még a „dolgozószoba”, a tanulószoba, amely kellő komolyságot biztosít a tanuláshoz.

Természetesen nem csak az arra kijelölt helyeken lehet tanulni. Vannak, akiknek az étkezőasztal nyújt szimpatikus megoldást, mert az központi szerepet tölt be életükben.

A tanulás szinte egész életünkben a mindennapjaink részét képezi. Ezért nem árt figyelnünk a segítő és akadályozó körülményekre a hatékony tanulószoba kialakításánál.

Egyszerű, hangulatos gyerekszoba

1. Válassz csendes helyet!

A zajmentes környezet és a nyugalom rendkívül fontos a tanulósarok kiválasztásánál, hiszen gyermeked jobban tud koncentrálni, ha nem kapja fel a fejét minden zajra. Ha lehet, ne az utca felé nézzen a tanulásra szánt sarok.

2. Legyenek megfelelőek a fényviszonyok!

Figyelembe kell venned a fényviszonyokat a tanulósarok kialakításánál! Ha lehet, használd ki a természetes fényt, valamint egy jó asztali lámpára is szüksége lehet gyerkőcödnek.

Ifjúsági szoba

3. Gondoskodj a szükséges bútorokról!

• asztal
• polcok
• fiókok, tárolók

Fontos, hogy a sarkot/szobát funkciójának megfelelően rendezd be. Bár a környezet és a dizájn sem elhanyagolható, de a kényelem sokkal fontosabb. Az íróasztal kiválasztása nagy körültekintést igényel. Vedd figyelembe a gyermek magasságát.

A jó asztal elég széles, hisz rá kell férnie a számítógépnek az összes hozzávalókkal, ezek mellett pedig a nebulónak még írnia is kell. Ne feledkezz meg a fiókokról, hisz a rengeteg iskolai felszerelésnek bőven kell a hely! A könyvespolc is lényeges. Ha van rá lehetőséged, akár az egyik falra teljes egészében is felszerelhetsz polcokat, valamint kis könyvtárat is kialakíthatsz.

4. Milyen színeket választhatsz?

Fehér vagy semleges, pasztell árnyalatot válassz a falra! Kerüld a túl élénk, vagy a túl világos színeket! Ne használd semmiképp a vöröset, a sárgát és a narancsot!

Praktikus könyvespolc

5. Dekorálj!

Törekedj arra, hogy a tanulósarok ne egy unalmas dolgozószobára vagy könyvtárra hasonlítson! Dobd fel, amennyire csak lehet növényekkel, virágokkal a természetesség és frissesség jegyében.

Valamint egy-egy szép poszter vagy kép is segíthet vidámabbá varázsolni a teret, de ne arra lásson rá.

6. Ne vonja el a figyelmét poszter, vagy játék!

A kiegészítőkkel is sokat ronthatunk vagy javíthatunk a hatáson. Egy-egy poszter néha tévútra vihet. Egy vadságot ábrázoló vagy éppen egy koncert hangulatát idéző plakát sem nagyon segít a tanulásban elmélyülni. Az íróasztalnak és környékének kialakításakor arra is kell törekedni, hogy az ne játszásra buzdítsa a gyereket. Lehetőleg háttal legyen minden csábításnak.