Az első otthonunk


Az életkor nem mindig az évek számától függ. Tudjuk, léteznek öreges fiatalok és fiatalos öregek, s ez elsősorban a mentalitás, lelki érettség, az ember természetének függvénye. A lakáskörnyezet kialakításánál az említettek is közrejátszanak, de azért vannak az életkortól függő, általánosan megszívlelendő szempontok is. A fejlődés egyik leglényegesebb – az életmódban is jelentkező – kritériuma a nyitottság, ami képessé tesz minden új befogadására, a változtatásra.

A lakás és a berendezés szempontjából ez azt jelenti, hogy egy fiatal, akár társával, akár egyedül rendezi be lakását, ne akarja azt kompletté, véglegessé tenni. Bármilyen kicsi is a rendelkezésére álló hely, igyekezzen azt a legfontosabb funkciók (úgymint alvás, étkezés, tisztálkodás) számára alkalmassá tenni, de ezen túlmenően a lakás egészét hagyja minél üregesebben, levegősebben.


Próbáld ki önmagad!
Első lakásában többnyire mindenki önmagát szeretné megvalósítani, gyakorta ez az új dolgok kipróbálását, az eddigi körülmények felrúgását, „polgárpukkasztást”, egyes esetekben kamaszos lázadást is jelenthet a szülői házzal szemben. Merjük vállalni ezt a másságot, s ne csak viselkedésben, öltözködésben, hanem közvetlen környezetünk berendezésében és változtatásában is.

Ugyanakkor gondoljunk arra is, hogy egy társkapcsolat alakulása, új munkakörülmények, a barátok jelenléte, az érdeklődési kör formálódása, az újonnan szerzett tárgyak, a bekövetkező családalapítás, ezek mind mind hatással lesznek majd életmódunkra. Ha azt szeretnénk, hogy lakásunk ne tartson vissza, ne kössön meg bennünket, ne váljunk már fiatalon környezetünk rabjává, akkor a legfontosabb szempont az, hogy otthonunkat ne alakítsuk ki végleges anyagokkal, időtálló, komplett berendezéssel. Ha módunkban áll, hagyjuk meg a lehetőségét akár az építészeti átalakításoknak is. Ez vonatkozik arra az esetre is, ha hosszabb távon új, nagyobb lakásba szándékozunk költözni.
Gyakorlati tanácsok

A fiatalok lakásának legnagyobb erénye az ötletesség, az egyszerű, olcsó anyagok használata, a színek bátor kipróbálása. Minden elhelyezett tárgy, bútor, eszköz – legyen a szívünkhöz közelálló gyermekjáték, nagyszülőktől örökölt fotel, vagy féltve őrzött kerékpár – megfér egy fedél alatt, egyszersmind jelzi, mi tetszik, mi az, ami fontos nekünk. Minden korosztálynál, természetesen így a fiataloknál is lényeges, hogy az alapvető bútordarabok testalkatuknak megfelelőek, kényelmesek legyenek, és elhelyezésük is célszerűen történjen.

Az ágy kezdetben lehet akár padlóra vagy egy dobogóra fektetett habszivacs matrac (10 cm vastag, páragátló védőhuzattal), de semmiképpen ne használjunk állandó fekhelyként olyan kihúzható kanapét, amelynek matraca több részből áll, és nincsen alatta összefüggő, sima felület. A legegészségesebbek a különböző keménységű epeda (rugósbetét) vagy biomatracok. Az ágy elhelyezésénél a funkcionális és esztétikai szempontok mellett egyre gyakoribb a radiesztézia szempontjainak figyelembevétele is. (A vízerek és egyéb sugárzások hatása.) Fontos a megfelelő magasságú étkezőasztal vagy pult, a hozzá illő magasságú étkezőszékekkel (asztallap és szék ülőmagassága között 27-29 cm), a kényelmes munkaasztal és a gerincet jól megtámasztó munkaszék.

Pihenő-társalgó bútorként akár a földre dobott, színes párnák is megfelelnek, hisz fiatal korban nem jelent problémát a földről vagy egy alacsony, puha rugózású fotelből sem a felemelkedés. Praktikus, ha a lakás könnyen és egyszerűen tisztán tartható.


Légy szabad!
A szabad hely, a tér, a levegősség érzete fontosabb, mint a szép berendezés, vagy akár a tárgyak felhalmozása és megmutatása. Jó, ha helyet hagyunk egy-egy új bútordarab, vagy más jellegű holmi befogadására.
Folyamatosan felfrissíthetjük a lakást textíliákkal, könnyű függönyökkel, lazán a fotelre tekert bútorhuzattal. Dekorálhatjuk egy utazás során éppen összegyűjtött kövekkel, kagylókkal, szárított növényekkel, egy-egy nekünk megtetsző emléktárggyal, képpel, fotóval. A lényeg, hogy ne gondoljuk azt, mindez örökké így marad. Éppen a kötetlenségen keresztül fog kiformálódni a saját ízlésünk, alakul lépésről-lépésre környezetünk és alakulunk ki magunk is. Hagyjuk ezt a kölcsönhatást szabadon működni, és ezáltal egyre határozottabban fogjuk érezni, melyek azok a bútorok, tárgyak, dekorációk, színek és anyagok, amelyek minden nagytakarítás után megmaradnak. Ezek válnak majd maradandó értékké, és hozzásegítenek minket ahhoz, hogy a későbbiekben nagyobb biztonsággal találjunk rá a saját egyéniségünkhöz illő, már megállapodottabb lakásunkra, illetve annak berendezésére.
Fecsegő otthonok – Az életkor és a lakás

Amikor átlépjük a küszöböt, többnyire megérint bennünket a lakás légköre, ami csaknem mindenhol más és más. Ez a légkör a lakás jellegéből, berendezéséből, stílusából, az ott található tárgyakból, anyagokból, színekből tevődik össze – mindezeken túlmenően pedig a benne élők kisugárzásából. Ezért nem lehet soha személyes egy kiállítási enteriőr, szállodai szoba vagy színpadi díszletkép, szemben egy élő, naponta használt lakással. Az utóbbiban általában megállapítható, hogy egyedülálló ember, nő vagy férfi, házaspár, gyermekes család vagy több generáció lakja-e, továbbá milyen a család társadalmi hovatartozása, foglalkozásuk jellege, kulturális szintjük, ízlésviláguk.
A lakás utalhat a karakterre, az életmódra, az anyagi helyzetre, az érdeklődési körre. Mindezek mellett a legtöbb otthonról az első benyomás alapján megmondható, hogy falai között fiatalok, középkorúak vagy öregek élnek-e.
www.rs.hu 

Az ideális munkaszék


Ülés közben azonban a csigolyák közötti porcok kétszer akkora terhelésnek vannak kitéve, mint álló helyzetben, a számítógép billentyűzete mellett pedig egy plusz izomfeszültség is jelentkezik, amely négyszer akkora, mint szimpla ülő testhelyzetben.





Egészségvédő kényelem

Az irodai munka egyik legnagyobb problémája, hogy nap nap után órákat kell egy helyben ülni. Ülés közben azonban a csigolyák közötti porcok kétszer akkora terhelésnek vannak kitéve, mint álló helyzetben, a számítógép billentyűzete mellett pedig egy plusz izomfeszültség is jelentkezik, amely négyszer akkora, mint szimpla ülő testhelyzetben. A legfrissebb felmérések szerint a foglalkoztatottak kétharmada helytelen testtartással, görnyedt háttal ül. A következmények: hát- és fejfájás, izomfeszültség, izomgörcsök, sőt, emésztési és légzési panaszok. Mindezek következtében csökken az aktivitás, rossz lesz a közérzet, ami miatt alacsonyabb lesz a teljesítmény is.

A megoldást a szaknyelven dinamikus ülésnek nevezett testhelyzet adja: ez azt jelenti, hogy az ülőalkalmatosság lehetővé teszi a testhelyzet megváltoztatását ülés közben. A jó munkaszéknek tehát anatómiailag helyesen tervezett ülőlapja és háttámlája van, vagyis ergonomikus párnázás található rajta, amely egyrészről a medencét, másrészről a deréktáji gerincrészt támasztja meg.
 





Miközben támaszt nyújt a hátnak, engedi, hogy a test előre és hátra mozogjon. Az ülőfelület és a háttámla egyidejűleg, egymással szinkronban mozgatható (ezt hívják szinkronmechanikának), a magasság gázlifttel állítható, így csökken a gerincre eső terhelés. Nem hátrány, ha állítható karfával rendelkezik. Egyes típusoknál ezek a függőleges és vízszintes irányokon kívül vízszintes szögben is elfordíthatók, így a számítógépen végzett munkát jelentősen megkönnyítik, hiszen gépeléskor az egész alkar alá van támasztva. További előny, ha könnyen, de stabilan gurul (a legjobb, ha öt görgőn), hiszen így felállás nélkül lehet vele elérni a karnyújtásnyi távolságon kívül lévő dolgokat. A megfelelően erős felépítés, a strapabíró, de esztétikailag is megfelelő textília vagy bőr sem elhanyagolandó részlet.
Ez az a bútor, amin nem érdemes spórolni, hisz az egészségünkről van szó. A munkaszékek sok mindenben különböznek a hagyományos daraboktól. Fő követelményük a kényelem és az egészséges testtartás biztosítása. Egy ergonómiai szempontok szerint kialakított szék pluszköltsége csupán húsz–negyven százalékkal magasabb, mint a tömegcikké, de ezek megfelelően komfortosak, és hatással vannak a munkavégzés hatékonyságára (léteznek persze különleges tervezésű, egyedi munkaszékek meglehetősen borsos áron, de nem feltétlenül ezeket kell választani). Megéri tehát némi pénzt és időt áldozni a megfelelő székekre. Kisebb létszámú munkahelyek, de különösen vezetői székek vásárlása esetén feltétlenül ajánlott, hogy személyesen próbálják ki a mintadarabot, hiszen mindenkinek más a magassága, testfelépítése, így mindenkinek más és más lehet az ideális munkaszék.



 

Egyben tökéletes

Manapság már számtalan stílusú, színű, fajtájú szekrénysorból tudunk választani. Ezen bútordarabok lényegi funkciója elsősorban a tárolás, de ennek ellenére sokszor a végső döntést a stílus és a design fogja meghatározni. Ezen bútordarabokkal rengeteg helyet nyerhetünk a zsúfoltság hatásának elkerülésével, így kifejezetten alkalmasak a többfunkciós lakószobák berendezésére. 



A manapság kapható szekrénysorok olyan modern megoldásokat, extravagáns megjelenést hordoznak már magukban, amellyel funkcionalitásuk mellett szinte légiesen könnyed hatást kölcsönözhetnek otthonunknak. 
Stabilitásuk és hosszú élettartamuk miatt méltán közkedveltek, és még tisztításuk és karbantartásuk is nagyon egyszerű.

Vannak szabályozható lábakkal ellátott darabok is, melyek szintén népszerűek a vásárlók körében, mert a szekrényeket otthonunk padlózatának adottságaihoz tudjuk igazítani, megteremtve ezzel a tartós stabilitást.
Szép vonalvezetésükkel, bármely helyiség praktikus és értékes díszei lehetnek.

www.rs.hu

Rend a lelke mindennek


Lehet, hogy amikor beköltözünk, néhány ruhán meg egy-két edényen kívül alig van mit elpakolni, de az elraktározandó tárgyak száma az idő előrehaladtával hatványozottan nő: lakástextilek, könyvek, lemezek, dísztárgyak, a gyerekek játékai, konyhai eszközök, szerszámok mellett egy-egy sátor, némi sportszer, évente újabb fotóalbumok, és még ki tudja, mi minden gyarapítja a „gyűjteményt”. Az újabb és újabb tárolóhely megtalálása pedig időről időre fejtörést okoz. Tárolási problémáinkon a szervezett rend segít, és szerencsére napjainkban már nagyon sokféle bútortípus közül választhatunk, érdemes tehát néhány alapelvet szem előtt tartani.



Például azt, hogy lakásunk bizony háromdimenziós, a falakat teljes magasságukban be lehet építeni polccal, szekrénnyel, a magasabb részeken jól elférnek a ritkán használt dolgok. Ha már elfogytak a nagy szabad falfelületek, érdemes körbenézni, mit lehet még némi ötlettel tárolóhelynek használni: a lépcső alatti teret, ajtók fölötti falat, eldugott kis sarkokat, falfülkéket, ágyak, kanapék, dohányzóasztalok alatti területet. Nagy belmagasságú lakásokban érdemes lehet akár egy külön galériát építeni, amely egyetlen, hatalmas járható gardróbként elnyelhet mindent. A legegyszerűbb persze az, ha bútorokkal oldjuk meg a tárolási gondokat.


Ezek közül az egyik legfontosabb a szekrény, amely ma már az antiktól a modernig mindenféle stílusban kapható. Bármilyen stílusú szekrénysort is válasszunk, rengeteg rakodásra alkalmas helyet nyerünk, a zsúfoltság hatásának elkerülésével.
  A nappali berendezésének igen kedvelt elemei az üvegajtós szekrények, melyek akár könyvszekrényként vagy vitrinként is funkcionálhatnak, így igazán elegáns darabjai lehetnek a szobának. Ma már elfogadottak a síkgeometriától eltérő alakzatok is. Az akasztós szekrények kiválasztásánál ne feledjük, hogy elsődleges funkciójuk mégiscsak az, hogy elférjenek benne a dolgaink. Lehet például, hogy nagyon helytakarékosnak tűnik az extra keskeny szekrény, ha azonban 60, esetleg 55 centiméternél kisebb a mélysége, akkor a vállfák már nem férnek el a hagyományos módon.

Ha a nappaliba keresünk szekrényt, és könyveket, dísztárgyakat, esetleg szórakoztató-elektronikai cikkeket is el szeretnénk helyezni benne, érdemes valamilyen elemes, igényünk szerint összeállítható bútor mellett dönteni, mert így épp annyi ruhásszekrény, könyvespolc, cd-tartó lesz benne, amennyi a mi tárgyainknak elegendő (felültervezni sosem árt). Ha lehet, nappaliba ne tegyünk végig zárt, vaskos szekrénysort, próbáljuk meg polcokkal, vitrinekkel kicsit mozgalmasabbá, szellősebbé tenni az összeállítást – akár úgy is, hogy a bútorokat nem egy sorban, az egyik fal mentén helyezzük el, hanem elszórva a helyiségben. A legtöbb ilyen szekrénysorhoz forgalmaznak külön tv-állványt, kisasztalt, kisebb szekrényeket is, így az egész szoba egységes maradhat. És ami a legfontosabb: rend lesz körülöttünk, hiszen a nagyobb dolgoktól a kisebb dísztárgyakig, könyvekig mindennek lesz helye.

Először tehát döntsük el, milyen holmik tárolására keresünk szekrényt.

Sok tárolóhelyre bukkanhatunk egy hálószobában is. Kis lakásokban érdemes plafonig érő gardróbokkal, polcokkal berendezni a hálókat. Ha csak ruhákat tartunk majd benne a hálószobában, esetleg külön szobában, akkor érdemes a különböző gardrób-kombinációkban gondolkodni, amelyeket nyíló-, toló- vagy harmonikaajtós változatban árulnak (külön gardróbszoba esetén nem is kell ajtó). Ezekben a ruhák, cipők mellett sok egyéb, a háztartásban előforduló tárgy helyet kaphat. Az ágykeretek alatti tartókban elférnek a vendégeknek szánt ágyneműgarnitúrák, az áthidaló elemmel ellátott ágyak segítségével pedig növelhetjük a hasznos falfelületet. Egy praktikus komód, fölötte a falon egy tükörrel, egyszerre lehet tárolóhely és toalettasztal.

www.rs.hu