Tudod mi a jó alvás titka? Ébredj
frissen és üdén minden reggel!
A hálószoba berendezése hozzájárul
nyugodt és pihentető alvásunkhoz, de el is ronthatja azt és az
életünk minden területére negatív hatással lehet.
Hiszen ha nem jól alszunk, másnap
fáradtak, nyűgösek leszünk, nem tudunk úgy teljesíteni, ahogy
ezt elvárják...
Előzd meg a negatív hatások
kialakulását, hálószobád kialakítása során legyél
körültekintő, egyeztess pároddal és találjátok meg a közös
hangot, hogy mindketten pihenten ébredjetek fel reggelente.
A hálószoba kialakításánál nagyon
fontos a falak, bútorok színének jó megválasztása. Erről egy
korábbi cikkünkben olvashattok bővebben:
Most néhány tippet adunk neked az ágy
helyes elhelyezéséhez:
- Először is a legfontosabb, hogy a hálószobádat az otthonod
csendesebbik részén alakítsd ki.
- Az ágyat úgy helyezd el, hogy ne
legyen huzatos helyen, hiszen ez igen sok kellemetlenséget okozhat.
- Ne rakd szembe az ajtóval!
- Ne legyen az ággyal szemben tükör, inkább mellé helyezd el, ha ragaszkodsz hozzá, hogy ebben a helyiségben legyen tükör.
- Szerencsés megoldás, ha
körbejárható az ágy, ha az ergonómiailag is javasolt 60 cm-es közlekedő sávot meghagyod,
ez komfortosabbá teszi a szobát mindenki számára.
