Ébredj kipihenten minden reggel!

Tudtad, hogy az egészséged megőrzése érdekében kiemelt jelentőséggel bír a pihentető alvás? A felnőttek számára ajánlott napi nyolc órát aludni, de a legtöbben nem tudunk elfoglaltságaink miatt ennyi időt az ágyban tölteni. Ezért sem mindegy, hogy azt a kevés időt min töltjük.


A matrac kiválasztása során érdemes nagy hangsúlyt helyezni a minőségre. Ma már nem kell csillagászati összegeket kifizetni annak érdekében, hogy egy strapabíró és időtálló darabbal gazdagodj. Ha megfelelő színvonalú darab mellett teszed le a voksod, azzal már sokat tehetsz az álmatlan éjszakák ellen. A kifeküdt daraboktól csak rossz alvást és hátfájást kaphatsz, de egy jó minőségű matracon  minden nap pihentetően alhatsz. 


Számtalan kísérlet és felmérés alapján kutatják a matracgyártó cégek a legújabb megoldásokat, amiknek a segítségével kényelmes és pihentető alvásban lehet részed. Mindenki más és más matracon érzi magát a legjobban, természetesen a saját testi adottságaid befolyásolják, hogy neked melyik matrac a legkényelmesebb. Mikor elmész vásárolni mindenképp egy olyan helyre menj, ahol szakértők lesznek a segítségedre. 

Három kérdést mindenképp tarts észben: a súlyod, a magasságod és az életkor változásával a tested változását.


Kényelmed érdekében lényeges szempont az ágyneműhuzat típusa is. Válassz olyan huzatot, amely természetes alapanyagból készült. Fontos az is, hogy friss levegő legyen a hálóban és megfelelően előkészülj a pihenéshez. Az órákon át tartó internetezés nem feltétlen ilyen tevékenység. Viszont az olvasás remek esti elfoglaltság egy meleg fürdő után, mely segít kikapcsolni a napi hajtásból. 

Sokan vagyunk úgy vele, hogy a bennünket ért stresszt képtelenek vagyunk feldolgozni. A megfelelő étrend-kiegészítőkkel és a rendszeres testmozgással sikerülhet megtalálni azt a fajta lelki egyensúlyt, mely a pihentető alváshoz nélkülözhetetlen. Ne feledd, az egészséged is múlhat azon, milyen mennyiségű és minőségű alvásban van részed! 


Rideg, de ugyanakkor egyszerre légies

Az építészetben, belsőépítészetben az egyes szektorok nem jellemezhetők egyetlen stílusirányzattal. Nincs egységes törekvés, lenyűgöző sokszínűséggel állunk szemben. Néhány alapanyag különleges szerepet tölt be életünkben, ezért megkülönböztető figyelmet érdemel.


A beton esetében különösen erős az egyes felhasználási területek közötti átfedés, emellett az anyag folytonos újjászületésének, más-más formában és funkcióban való felbukkanásának lehetünk szemtanúi. A betont először a lakberendezésben az 1920-as években Charles-Edouard Jeanneret, vagy ahogy a világ jobban ismerte, Le Corbusier autodidakta francia építész használta. Az úgynevezett szabad alaprajz szellemében kialakított enteriőrjeibe tervezett betonasztalokat.


Napjainkra az egykor szürke és csúnya beton hosszú utat járt be, formálhatóságának köszönhetően sokkal szebb, kreatívabb, tartósabb berendezéseket, tereket, irodahelyiségeket, tartószerkezeteket, egyedi hatású falfelületeket, de akár ékszereket is lehet belőle készíteni.

A beton egymaga megannyi stílus adaptációjára képes, más anyagokkal társítva pedig rendkívül sokoldalú. A kortárs, modern stílusú felületek mellett, tradicionális, rusztikus hatású, antik jellegű bútorokat is találunk. A technológia önmagával hordozza a lehetőséget a beton más anyagokkal, fával, fémmel, üveggel, természetes kövekkel való társítására.


Variálhatóságának, formálhatóságának köszönhetően szabadságot kínál egyedi bútorok, izgalmas megoldások elkészítésében. Tartóssága olyan természetes anyagokhoz hasonlítható, mint például a gránit, vagy a márvány. A mai modern, minimalista stílusú lakásokban, irodai enteriőrökben is gyakran megtalálható az úgynevezett betonhatás, mivel a beton szürkés színe szinte bármilyen környezetbe könnyen beilleszthető, a legtöbb árnyalathoz illik.